「ヨガ」の記事一覧
ヨガとの出会いを振り返ってみる
全くノーマークだったヨガというツールの出番が来た。 足を洗おうかと思っていたところの出来事。 これは今に始まったことではなく、ヨガを辞めようと思うと必ずやってくる「展開」なのである。 ヨガに出会ったのは20 […]
blomioなりのヨガを伝える
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【 思惑と必要なもの 】 このご時世になり、対面でのボディワークのお仕事ができなくなりました。 それでも何か私にできることを、ともがいていたところに「寝落ちヨガ」と「朝ヨガ」のお話をいただき、お届けすることができました。 […]
ヨガオンラインの新たな挑戦
【可能性が拡がる】 先日の寝落ちヨガに引き続き、朝ヨガをお届けする機会をいただきました。 パワー系ヨガも、画面を見ながらのヨガも、絶対やらないと思ってきたのだけど、いやぁ、有りですね。 何かと言えば、楽しいんです、画面越 […]
オンラインヨガやってます
【 ほんとに落ちます 】 昨夜はオンライン「寝落ちヨガ」デビューの日。 当初は3～4人くらいでわいわいやれるといいなーと思っていたところ福岡県内を始め、大阪、大分からなんと実質11名のみなさまにご参加いただきました。 す […]
オンラインヨガのご案内
- 公開日：
4月16日木曜日 22時〜22時40分オンラインで寝落ちヨガやります。寝る準備をして、お布団の上でやってみてください。中医学的には23時までにはアーユルヴェーダ的には22時までには寝ましょうね&#x […]
おうちでヨガの音声動画をお届け
現在閉鎖になっているヨガクラスのお客さまのために、おうちでできる音声動画を作りました。 ヨガって、身体を動かす、呼吸、瞑想などいろんな手法があります。 中でもわたしがお届けしているヨガはゆったりとした動きと呼吸で、身体が […]