「ヨガ」の記事一覧

はぁー幸せ❤️

久々ひっさびさのヨガる日。終わりのマントラの後、お客さまから溢れてきた言葉。はい、私も幸せです❤️ 共に過ごせる時空間がある幸せ。待っていてくれる人がいる幸せ。心身を慈しむことができる幸せ。 […]

【本の内容とは関係ないのだけれど】先日再開したヨガは会場の規定上マスク着用にて実施しました。いやー、苦しいのなんのって。受けてくださる方々も心地よさ半減だろうなぁと思います。布製マスクだから通気性は悪くないは […]

本日より「オフ」ラインのヨガが再開❤️ お借りしている会場がコロナ対策として閉鎖されたことと参加の方々が医療従事者であることにより、対面での教室ができなくなっていました。が、長年お借りしてい […]

全くノーマークだったヨガというツールの出番が来た。足を洗おうかと思っていたところの出来事。これは今に始まったことではなく、ヨガを辞めようと思うと必ずやってくる「展開」なのである。ヨガに出会ったのは20 […]

【思惑と必要なもの】このご時世になり、対面でのボディワークのお仕事ができなくなりました。それでも何か私にできることを、ともがいていたところに「寝落ちヨガ」と「朝ヨガ」のお話をいただき、お届けすることができました。 […]

【可能性が拡がる】先日の寝落ちヨガに引き続き、朝ヨガをお届けする機会をいただきました。パワー系ヨガも、画面を見ながらのヨガも、絶対やらないと思ってきたのだけど、いやぁ、有りですね。何かと言えば、楽しいんです、画面越 […]

【ほんとに落ちます】昨夜はオンライン「寝落ちヨガ」デビューの日。当初は3～4人くらいでわいわいやれるといいなーと思っていたところ福岡県内を始め、大阪、大分からなんと実質11名のみなさまにご参加いただきました。す […]

4月16日木曜日 22時〜22時40分オンラインで寝落ちヨガやります。寝る準備をして、お布団の上でやってみてください。中医学的には23時までにはアーユルヴェーダ的には22時までには寝ましょうね&#x […]

現在閉鎖になっているヨガクラスのお客さまのために、おうちでできる音声動画を作りました。ヨガって、身体を動かす、呼吸、瞑想などいろんな手法があります。中でもわたしがお届けしているヨガはゆったりとした動きと呼吸で、身体が […]

オンラインヨガ開催までの経緯実はひっそりとヨガをお伝えしています。クラスの最後のディープリラクゼーションが終わると、その声どこから出てるの？ってくらい気持ち良さげな声が聞こえてきます。で、「このまま寝 […]