「ヨガ」の記事一覧

ヨガオンラインの新たな挑戦

【可能性が拡がる】先日の寝落ちヨガに引き続き、朝ヨガをお届けする機会をいただきました。パワー系ヨガも、画面を見ながらのヨガも、絶対やらないと思ってきたのだけど、いやぁ、有りですね。何かと言えば、楽しいんです、画面越 […]

【ほんとに落ちます】昨夜はオンライン「寝落ちヨガ」デビューの日。当初は3～4人くらいでわいわいやれるといいなーと思っていたところ福岡県内を始め、大阪、大分からなんと実質11名のみなさまにご参加いただきました。す […]

4月16日木曜日 22時〜22時40分オンラインで寝落ちヨガやります。寝る準備をして、お布団の上でやってみてください。中医学的には23時までにはアーユルヴェーダ的には22時までには寝ましょうね&#x […]

現在閉鎖になっているヨガクラスのお客さまのために、おうちでできる音声動画を作りました。ヨガって、身体を動かす、呼吸、瞑想などいろんな手法があります。中でもわたしがお届けしているヨガはゆったりとした動きと呼吸で、身体が […]

オンラインヨガ開催までの経緯実はひっそりとヨガをお伝えしています。クラスの最後のディープリラクゼーションが終わると、その声どこから出てるの？ってくらい気持ち良さげな声が聞こえてきます。で、「このまま寝 […]

ゆるゆるYOGA納め軽くYOGAしてチャイパーティーしてまったり。会場になんとキッチンが付いているので毎年チャイを作ってます。今年はアジアンマルシェさんのチャイレシピだったのでクロックでスパイスを叩くところから始ま […]

おそらく10回目くらい？？の恒例となりました YOGAクラスの年末チャイパーティー♡ 今年のチャイはアジアンマルシェさん❗️ 『とみちゃんのチャイ』レシピで提供させていただきま […]

心身の大掃除になった今週末。大好きなヨギーニの優子さんにお声かけいただいた『穏やかにくつろぐ〜歌うヨーガとボディスキャン瞑想』WSに参加させていただきました。身体の細かな部分にまで意識を向けるボディスキャン瞑想。呼 […]

こんなの作ってみました。サロンの実態も入れ込んで、動画の説得力の高さにびっくり。こんなことなら早くやれば良かったーと言ってみる。

こんにちは。bloomioのKazumiです。本日もブログをお読みいただき、ありがとうございます。ご縁にご縁をいただき近所の公民館でのYOGA教室を担当させていただくことになりました。今日がその第一回目 […]