「ヨガ」の記事一覧

【 息をすることは生きること 】 感情を飲み込むクセがあるよね と言われたのは千原 梨紗さんのボイストレーニングの時 ここぞという大切なところで表現するのを喉で留めているのだと・・・ どきっとしました 確かにどんな診断ツ […]

ちょっとだけ寒波が和らいだ本日無事に2021年のヨガの日を終了しました🙌 毎週火曜日の夜の修行のような？地味ーーなヨガ🧘‍♀️ 振り返れば１６年？ […]

【 本の内容とは関係ないのだけれど 】 先日再開したヨガは会場の規定上マスク着用にて実施しました。 いやー、苦しいのなんのって。 受けてくださる方々も心地よさ半減だろうなぁと思います。 布製マスクだから通気性は悪くないは […]

【 思惑と必要なもの 】 このご時世になり、対面でのボディワークのお仕事ができなくなりました。 それでも何か私にできることを、ともがいていたところに「寝落ちヨガ」と「朝ヨガ」のお話をいただき、お届けすることができました。 […]