「セルフケア」の記事一覧

講座のお知らせ〜セルフチネイザン&艶学セルフケア

【もっと開く根っこにつながる】自分を開くって愉しい心を開くと自分を信頼できて自分以外も信頼できて相対的な「私」ではなく絶対的な「私」であるという状態でいられる生きるものすべてがそのもので美しく完全無欠である […]

写真を撮ってもらった。先日の投稿で予想を遥かに上回る反応をいただき、素直に嬉しく感じた。これらの写真はたくさんの人の温かさと、たくさんの奇跡の賜物だ。まずはうずうずしていた私の中の私を惹き出してくれたフォトグラファ […]

自分の写真ばかりを投稿する人とか自撮りばかりしてる人とか自分の話ばかりする人とか自分のことしか考えてない人とか自分が良ければそれでいい人とか自分の常識を押しつけてくる人とか自分が世界の中心と思い込んでる人とか自分が正しい […]

シルバーウィークの早朝、４日間１００人でアヴィヤンガをやる！というおもしろい講座に参加することができました。アヴィヤンガはアーユルヴェーダの治療における準備段階のひとつですが、日本ではリラクゼーションなどでのオイルマッ […]

【艶学 & セルフチネイザン講座】《わたし、生まれてきてよかったんだ》という感覚を全身で味わったことがありますか？「生まれてこなければよかった」が口癖だったわたしが、干支が４回巡った今年 […]

シャレにならない大きさの子宮筋腫、まずやったことは日用品の見直しでした。ネット検索していると、産科の先生は羊水でシャンプーのメーカーまでわかってしまうということを知り愕然としました。経皮吸収したものは肝臓や腎臓から排 […]

【寝るということ】いろんな概念に触れてきたけど、結局大切なのは睡眠。食事よりも断然睡眠。然るべき時間に、然るべき睡眠時間を取るということ。多くの方に睡眠の実態についてお伺いすると日付をまたいで就寝していらっし […]

【夏至の日の女性ケアのお話】先日の神戸滞在中、大まじめな性と生のお話と題して女性のためのセルフケアをお伝えさせえていただきました。そもそもが艶っつやな女子のみなさまでしたが通常の膣ケアとその前にやっておくといい身 […]

【セルフチネイザン講座終了ー】神戸にて入門編・応用編の2本をお届けいたしました。チネイザンというものを初めて聞く方から施術を受けていただいている方まで。おなかに触れることの意味と理由付け、中医学における人の成り […]