感度を上げると健康になる?? 公開日:2020年11月15日 お届けしたいセルフケア想うこと どうすれば健康になるってなんだろうね?ってことについてよく話をするのだけど。 そもそも健康って何だろうね?って話は置いといて。 結論から言うと『自然の理に沿った生活をする』と言うことにたどり着く。 日の出と共に起き […] 続きを読む
講座のお知らせ〜セルフチネイザン&艶学セルフケア 公開日:2020年10月26日 お知らせセルフケアワークショップ講座 【 もっと開く 根っこにつながる 】 自分を開くって愉しい 心を開くと自分を信頼できて自分以外も信頼できて 相対的な「私」ではなく絶対的な「私」であるという状態でいられる 生きるものすべてがそのもので美しく完全無欠である […] 続きを読む
私という花を咲かせる 公開日:2020年10月23日 お届けしたいセルフケア想うこと日々のこと講座 写真を撮ってもらった。 先日の投稿で予想を遥かに上回る反応をいただき、素直に嬉しく感じた。 これらの写真はたくさんの人の温かさと、たくさんの奇跡の賜物だ。 まずはうずうずしていた私の中の私を惹き出してくれたフォトグラファ […] 続きを読む
まずははじめの一歩から 公開日:2020年10月16日 セルフケア出張施術会施術メニューについて講座 自分の写真ばかりを投稿する人とか自撮りばかりしてる人とか自分の話ばかりする人とか自分のことしか考えてない人とか自分が良ければそれでいい人とか自分の常識を押しつけてくる人とか自分が世界の中心と思い込んでる人とか自分が正しい […] 続きを読む
アヴィヤンガ講座に参加しました 公開日:2020年9月26日 サロンのことセルフケアセルフケアワークショップ講座 シルバーウィークの早朝、4日間100人でアヴィヤンガをやる!というおもしろい講座に参加することができました。 アヴィヤンガはアーユルヴェーダの治療における準備段階のひとつですが、日本ではリラクゼーションなどでのオイルマッ […] 続きを読む
艶学 & セルフチネイザン講座のご案内 公開日:2020年9月15日 お知らせセルフケアセルフケアチネイザン出張施術会 【 艶学 & セルフチネイザン講座 】 《 わたし、生まれてきてよかったんだ 》 という感覚を全身で味わったことがありますか? 「生まれてこなければよかった」が口癖だったわたしが、干支が4回巡った今年 […] 続きを読む
よりシンプルなボディケアを 公開日:2020年8月5日 お届けしたいセルフケア日々のこと シャレにならない大きさの子宮筋腫、まずやったことは日用品の見直しでした。 ネット検索していると、産科の先生は羊水でシャンプーのメーカーまでわかってしまうということを知り愕然としました。 経皮吸収したものは肝臓や腎臓から排 […] 続きを読む
眠りの質を上げる最低条件 公開日:2020年7月6日 セルフケア中医学想うこと 【 寝るということ 】 いろんな概念に触れてきたけど、結局大切なのは睡眠。 食事よりも断然睡眠。 然るべき時間に、然るべき睡眠時間を取るということ。 多くの方に睡眠の実態についてお伺いすると日付をまたいで就寝していらっし […] 続きを読む
夏至の日の女性ケア講座~艶学~ 公開日:2020年6月29日 セルフケアワークショップ出張施術会 【 夏至の日の女性ケアのお話 】 先日の神戸滞在中、大まじめな性と生のお話と題して女性のためのセルフケアをお伝えさせえていただきました。 そもそもが艶っつやな女子のみなさまでしたが通常の膣ケアとその前にやっておくといい身 […] 続きを読む
セルフチネイザン@神戸終了! 公開日:2020年6月19日 セルフケアチネイザン出張施術会 【 セルフチネイザン講座終了ー 】 神戸にて入門編・応用編の2本をお届けいたしました。 チネイザンというものを初めて聞く方から施術を受けていただいている方まで。 おなかに触れることの意味と理由付け、中医学における人の成り […] 続きを読む