「お届けしたい」の記事一覧

たまった感情を解放するという過程の中で、表現したがっていた感情と同じだけの身体の反応を使う、という理論があります。 表現を抑制される国では、アーティスティックな表現が発展してきたという記述もあります。 つまりヒトが人間と […]

【内臓らぶ】 アーユルヴェーダの体質のひとつに、風・空の要素から成り立つヴァータというものがあります。 風のように“変わりやすい”性質で、身体活動、心拍、感覚、呼吸や、筋肉系統や神経の伝達の動きをつかさどります。 人の疾 […]

【なぜ涙が出るのか】 チネイザンを受けると 必ずと言っていいほど涙が出ます これは人それぞれなので 出るのが正解ということでもなく おなかに触れると 出したいものが出てくるというイメージで それは笑いのこともあれば 叫び […]

【 眠れない 】 って辛いですよね お薬を飲むことは決して悪いことではありません ですがやはり体が自然と眠れる状態になるのがベスト 　　眠れないと言ってもいろんな状態や原因がありますが 急がば回れで何よりの根本解決は 生 […]

【 おなかをやわらかくするには？】 おなかがやわらかいとこころもやわらかいと捉えます では、おなかってどうしたらやわらかくなるのでしょう？ 🌻重力から解放される時間を確保する→睡眠時間を保つ→お風呂につか […]