福岡博多のチネイザン処 bloomio(ブルーミオ)

オンラインヨガやってます

【ほんとに落ちます】昨夜はオンライン「寝落ちヨガ」デビューの日。当初は3～4人くらいでわいわいやれるといいなーと思っていたところ福岡県内を始め、大阪、大分からなんと実質11名のみなさまにご参加いただきました。す […]

これは、ある種めぐるものであると感じます。医療従事者は、入職時にはB型肝炎の抗体が陰性の場合はワクチンを打たなきゃいけません。それは血液を介した感染のリスクが高いため。抗体ができれば大丈夫なのですが、中にはどうしても […]

4月16日木曜日 22時〜22時40分オンラインで寝落ちヨガやります。寝る準備をして、お布団の上でやってみてください。中医学的には23時までにはアーユルヴェーダ的には22時までには寝ましょうね&#x […]

現在閉鎖になっているヨガクラスのお客さまのために、おうちでできる音声動画を作りました。ヨガって、身体を動かす、呼吸、瞑想などいろんな手法があります。中でもわたしがお届けしているヨガはゆったりとした動きと呼吸で、身体が […]

呼吸法って人気がない？息止めギネス記録は24分03秒寝ない時間ギネス記録は264時間（11日間）完全断食断水時間ギネス記録は18日産道を通り抜けた瞬間から自ずとやっている呼吸。これらのギネス記録が […]

つぼ草、ゴトゥコラ、ブラーフミー、バイ・ブアボック。アーユルヴェーダでは若さを保ち、頭のキレをよくするハーブだと言われ、神経と脳細胞を活性化免疫機能を高める血液浄化皮膚疾患といった作用があるようです。しかも […]

オンラインヨガ開催までの経緯実はひっそりとヨガをお伝えしています。クラスの最後のディープリラクゼーションが終わると、その声どこから出てるの？ってくらい気持ち良さげな声が聞こえてきます。で、「このまま寝 […]

ボディワークってボディワークの大きな目的は、ご自身の感覚を取り戻すことにあります。こんなに肩が凝っている！こんなに疲れている！なんてことを通して心身の今ある状態に気づくことができます。そして、人の価値観を優先させ […]

チネイザンの効果チネイザンを受けた感想として最近多いのが「なんか、違う世界に行ってたー」周りの声は聞こえてるし、触れられていることも感じているんだけど、とんとんと話しかけると「！！！」って気づく感じ。寝落ちする前 […]

先週末、福岡でも週末に外出自粛要請が出され、私の周りでも着実に非日常が日常になり始めてきました。わたし自身も日々あれこれと感じながら今、何ができるのだろうとずっと考えてきました。後世を考えた時に「正解だったね」とされ […]