「ヨーガ・スートラ」
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【 7日間ブックカバーチャレンジ 】5日目 もはや自由なブックカバーチャレンジ。 本日はこちらです。 やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ ・紀元前5-3世紀のパタンジャリ先生 ・2015年 向井田みお著 ・アンダー […]
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「チェンマイに溺れる」
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【 7日間ブックカバーチャレンジ 】第3日目 『読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ。参加方法は好きな本を1日1冊、7日間連続投稿する』 では今日も早速。 チェンマイに溺れる （永田玄 文・写真、ダイヤモンド・ビッ […]
「ライフ・レッスン」
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【 7日間ブックカバーチャレンジ 】第2日目 『読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ。参加方法は好きな本を1日1冊、7日間連続投稿する』 早々に日をまたいでしまったのですが2日目、気にせずに投稿いたします。 &nbs […]
「ミュータント・メッセージ」
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SNSで回ってきたバトン。せっかくなのでこちらにも投稿します。 【 7日間ブックカバーチャレンジ 】第1日目 『読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ。参加方法は好きな本を1日1冊、7日間連続投稿する』 早速今日の1冊 […]
ヨガとの出会いを振り返ってみる
全くノーマークだったヨガというツールの出番が来た。 足を洗おうかと思っていたところの出来事。 これは今に始まったことではなく、ヨガを辞めようと思うと必ずやってくる「展開」なのである。 ヨガに出会ったのは20 […]
blomioなりのヨガを伝える
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【 思惑と必要なもの 】 このご時世になり、対面でのボディワークのお仕事ができなくなりました。 それでも何か私にできることを、ともがいていたところに「寝落ちヨガ」と「朝ヨガ」のお話をいただき、お届けすることができました。 […]
ヨガオンラインの新たな挑戦
【可能性が拡がる】 先日の寝落ちヨガに引き続き、朝ヨガをお届けする機会をいただきました。 パワー系ヨガも、画面を見ながらのヨガも、絶対やらないと思ってきたのだけど、いやぁ、有りですね。 何かと言えば、楽しいんです、画面越 […]
アロマで手作りハンドジェル
有り合わせのリケジョ実験『ハンドジェルー』 使ったもの 抗ウィルス作用や免疫力を整えてくれる精油たち ・屋久島の地杉（枝葉）・ティートリー・ペパーミント・ニアウリ・ローズウッド 抗菌作用を始めアレルギー抑制や美白美肌作 […]