正直わからなくて 笑
せっかくやってくれたから
頑張ってやってくれたから
だから
楽になった気がします（たぶん）
気持ち良かったですー（たぶん）
なんて言ってた頃もありました
自分の感覚も把握できなかったし
何が心地よいかもわかんなかったし
ゆるめば楽になることも知らなかったし
思いを口にしてはいけないと思ってたし
その思いを否定されるのも怖かったし
何より自分の感覚を信頼できてなかったし
いろんな経験をして学びをして
自分の感覚を使うことの大切さを知りました
いつ何をどう食べた方がいいのか、ではなく
何を食べたいのか
風邪をひいたから風邪薬を飲む、ではなく
無理せず身体を休める
身体に必要なことは
身体がぜんぶ教えてくれます
人生に必要なことは
こころがぜんぶ教えてくれます
そのセンサーとして
身体を磨いておいた方が、いい
身体のメンテナンスというのは
ただただそこだなぁと思います
マッサージをしてもらって
ぷはーーーっ、きもちえぇぇぇー
って爆笑できるまでに
自分を解放できると
生きていく世界が
どんどんと開いていきますよ
