【 本の内容とは関係ないのだけれど 】
先日再開したヨガは会場の規定上マスク着用にて実施しました。
いやー、苦しいのなんのって。
受けてくださる方々も心地よさ半減だろうなぁと思います。
布製マスクだから通気性は悪くないはず🤣なのに声が届かないし吸う息が温かいのも相当な違和感です。
呼吸の役割の素晴らしさを改めて感じています。
リラクゼーションヨガだからまだいい方ですが、ヴィンヤサ系のヨガや、ヨガじゃなくても例えば学校の先生や窓口対応業務の方は本当に大変だろうと…
そのご尽力にひたすら感謝しかありません。
そしてね、やっぱりマスクってカオナシになっちゃう。
心までカオナシにならないように気をつけたいなぁと思ってます。
