心身健康の秘訣は
睡眠・呼吸・食事・運動
ダイエット、美容、生活習慣病、便秘、冷え性
といった肉体的事項のみならず
ストレス、不眠、尽きない悩み
といった精神的事項にまでも
この順番の通り大切だと思っています
実際に施術としておなかを拝見していると
呼吸が浅い、不自然な方は多く見られます
『自然な』呼吸をしている方の方が
むしろ圧倒的に少ないのです
実はこれ
ほんとうにもったいないことなんです
昨日は定例・解剖生理学講座の日
呼吸器のお話しでした
解剖学的に構造を知り
生理学的に仕組みを知る
改めて呼吸の尊さと、その可能性を
もっとお伝えせねば！と思った次第です
人体の仕組みを知れば知るほど
感動でしかなくて
そんな観点でお伝えいただける出会いが
本当にありがたいと思います
生きるということの定義は
肉体が代謝しているということ
呼吸はその主力となるもの
息をしていること＝生きていること
まさにそのものなのです
