どうすれば健康になるってなんだろうね？
ってことについてよく話をするのだけど。
そもそも健康って何だろうね？
って話は置いといて。
結論から言うと
『自然の理に沿った生活をする』
と言うことにたどり着く。
日の出と共に起き、日の入りと共に休む。
腹八分目、決して派手すぎないお食事。
負荷をかけ過ぎず、しかし甘やかさない程度に身体を動かす。
良いストレスは取り入れて、悪いストレスは早々に解放する。
とは言えね、という声が聞こえてくるのだけど
それはそれで良い。
ずっと言っていればいい。
心の底から「そうだよね」と感じた人は
どんどんと健康で幸せになるといい。
自分の身体の声ならず、細胞の声
もっと言えば氣の声に沿った生活をすると
今抱えている悩みは大抵解決する。
すなわち自身の奥深くにある想いに忠実になると
自然の流れに沿った生き方ができるようになる。
理屈理論に従った生活では決して、ない。
奥深くにある想い
すなわち直感が素晴らしいと言うことは
誰もが感じている事実。
ひと、もの、ことに惑わされ
直感を阻害しているのが自分自身だと言うことは
誰もが観て観ぬふりをしている事実。
さて、あなたにとっても真実は
どちらの事実だろう？
もっともっと感度を上げると
あなたにとっての正解に
必ず辿り着けるよ。
