【可能性が拡がる】
先日の寝落ちヨガに引き続き、朝ヨガをお届けする機会をいただきました。
パワー系ヨガも、画面を見ながらのヨガも、絶対やらないと思ってきたのだけど、いやぁ、有りですね。
何かと言えば、楽しいんです、画面越しでも。
同じ思いで、時間を共有できるって、ほんとうにすごいことだと思います。
わたし自身がパワーやヴィンヤサをやらないのは、他に伝えている素敵なインストラクターさんがたくさんいらっしゃるから。
リラクゼーションの方が、わたし自身が落ち着くのです。
でも、「誰かやりませんか？」という文字を見た時に、思考より先に意思表明しちゃってました。
やりたいし、ここでならやれることがあるはず。
必要としている人がいるのかどうかはわからないけど、とりあえず手を挙げよう。
そしてたくさんの助けをお借りして、12名で朝からヨガるという時間を持つことができました。
これだって、今まで少人数でしかやれなかったけど、可能性を拡げていただいたなぁとありがたく思えます。
提供する側としては、画面の使い方やポジション、使用する端末など、研究の余地ありでした。
最も怖いのが、画面越しにしかお客さまが見えないので、身体のトラブルがないか、呼吸ができているのか、無理してないか、をしっかり観察できないこと。
こういう部分やお届けする内容も含めて、いろいろと試行錯誤しながら、楽しんでいただけるようにしたいなぁと思っています。
オンラインにすることのメリットはたくさんありますよね。
時間の短縮、手間の短縮、パーソナルスペースの確保、余分な気遣いが不要、行動のハードルが下がる、そして今はコンテンツも多い。
一方で、目の使い過ぎ、電磁波の影響もあるし、対面だから伝わることもあるし、肌身に触れるから心身が反応するし。
メリットデメリットを自分自身が理解した上でやることは大切。
だとすれば、これまでにない世界をもっともっと見られるんだなぁと思うと、なんて幸せなんだろうと思わずにはいられません。
ヨガるに当たってのお知らせは、こんな感じでやってます。
オンラインだからこそ、ここは重要。
なんとFOB COOPのノートブックがお役立ちです♡
