眠りの質を上げる最低条件
【 寝るということ 】 いろんな概念に触れてきたけど、結局大切なのは睡眠。 食事よりも断然睡眠。 然るべき時間に、然るべき睡眠時間を取るということ。 多くの方に睡眠の実態についてお伺いすると日付をまたいで就寝していらっし […]
「学び」の記事一覧
ひどい生理痛にはどう対応するといいのか？
《ひどい生理痛にどう対応するといいのか？》 生理はプチ妊娠＆プチ出産。 本物の出産は全治1ヵ月の大きな交通事故と同じくらいのダメージがあると言われています。 生理は「子宮内膜が出血をともなってはがれ落ち、体外へ排出される […]
いちばん気持ちいいトコ
チネイザンの効果 チネイザンを受けた感想として最近多いのが 「なんか、違う世界に行ってたー」 周りの声は聞こえてるし、触れられていることも感じているんだけど、とんとんと話しかけると「！！！」って気づく感じ。 寝落ちする前 […]
CBD・CBGヘンプエキスのお話会
リトリートサロンいらよい主宰の長井 真由美さんの主催により、神戸より近藤 貴美さんにお越しいただき、お話会をしていただきました。 最近よく耳にするし、なんだか気になるし、で参加させていただきましたが、めちゃくちゃおもしろ […]