ヨガオンラインの新たな挑戦 公開日:2020年4月20日 ヨガ想うこと日々のこと 【可能性が拡がる】 先日の寝落ちヨガに引き続き、朝ヨガをお届けする機会をいただきました。 パワー系ヨガも、画面を見ながらのヨガも、絶対やらないと思ってきたのだけど、いやぁ、有りですね。 何かと言えば、楽しいんです、画面越 […] 続きを読む
アロマで手作りハンドジェル 公開日:2020年4月18日 アロマトリートメントワークショップ施術メニューについて日々のこと 有り合わせのリケジョ実験『ハンドジェルー』 使ったもの 抗ウィルス作用や免疫力を整えてくれる精油たち ・屋久島の地杉(枝葉)・ティートリー・ペパーミント・ニアウリ・ローズウッド 抗菌作用を始めアレルギー抑制や美白美肌作 […] 続きを読む
オンラインヨガやってます 公開日:2020年4月17日 お届けしたいお知らせヨガ 【 ほんとに落ちます 】 昨夜はオンライン「寝落ちヨガ」デビューの日。 当初は3~4人くらいでわいわいやれるといいなーと思っていたところ福岡県内を始め、大阪、大分からなんと実質11名のみなさまにご参加いただきました。 す […] 続きを読む
私たちは加害者でも被害者でもない 公開日:2020年4月16日 想うこと これは、ある種めぐるものであると感じます。 医療従事者は、入職時にはB型肝炎の抗体が陰性の場合はワクチンを打たなきゃいけません。それは血液を介した感染のリスクが高いため。 抗体ができれば大丈夫なのですが、中にはどうしても […] 続きを読む
オンラインヨガのご案内 公開日:2020年4月15日 お知らせヨガ施術メニューについて 4月16日木曜日 22時〜22時40分オンラインで寝落ちヨガやります。寝る準備をして、お布団の上でやってみてください。中医学的には23時までにはアーユルヴェーダ的には22時までには寝ましょうね […] 続きを読む
おうちでヨガの音声動画をお届け 公開日:2020年4月14日 お知らせヨガ 現在閉鎖になっているヨガクラスのお客さまのために、おうちでできる音声動画を作りました。 ヨガって、身体を動かす、呼吸、瞑想などいろんな手法があります。 中でもわたしがお届けしているヨガはゆったりとした動きと呼吸で、身体が […] 続きを読む
呼吸法と自分を変える方法 公開日:2020年4月8日 施術メニューについて 呼吸法って人気がない? 息止めギネス記録は24分03秒 寝ない時間ギネス記録は264時間(11日間) 完全断食断水時間ギネス記録は18日 産道を通り抜けた瞬間から自ずとやっている呼吸。 これらのギネス記録が […] 続きを読む
世界の野草から~ゴトゥコラ編~ 公開日:2020年4月8日 ごはんユーファイ日々のこと つぼ草、ゴトゥコラ、ブラーフミー、バイ・ブアボック。 アーユルヴェーダでは若さを保ち、頭のキレをよくするハーブだと言われ、 神経と脳細胞を活性化 免疫機能を高める 血液浄化 皮膚疾患 といった作用があるようです。 しかも […] 続きを読む
オンラインヨガモニター募集のお知らせ 公開日:2020年4月5日 お知らせヨガ オンラインヨガ開催までの経緯 実はひっそりとヨガをお伝えしています。 クラスの最後のディープリラクゼーションが終わると、その声どこから出てるの?ってくらい気持ち良さげな声が聞こえてきます。 で、「このまま寝 […] 続きを読む
日本人の魂はボディワークで復活する 公開日:2020年4月4日 お届けしたい想うこと ボディワークって ボディワークの大きな目的は、ご自身の感覚を取り戻すことにあります。 こんなに肩が凝っている!こんなに疲れている! なんてことを通して心身の今ある状態に気づくことができます。 そして、人の価値観を優先させ […] 続きを読む