YOGAでは
「呼吸』は自律神経を外側から整える唯一の方法である、と言われ『意図的に』コントロールすることができる、とされる
チネイザンでは、おなかをゆるめることや肺の開放も含め呼吸の深さや質に対してサポートができる
さらなる特徴として、自律神経の末端である内臓にアプローチするのである意味意図的に、とはいえ不随意な感じで自律神経を外側から、内側からえることができる
おなかに意識を注ぐこと、触れていくことが日常になれば、QOLは確実に上がっていく
この記事を書いている人
bloomio
『癒し』を科学する内臓マニア
頭ぶっ飛ぶ施術で根っこから整えます
チネイザン・カルサイネイザンボディワーカー、臨床検査技師。
博多・大阪出没中。
