ヨガとの出会いを振り返ってみる 公開日:2020年4月24日 お届けしたいお知らせヨガ施術メニューについて 全くノーマークだったヨガというツールの出番が来た。 足を洗おうかと思っていたところの出来事。 これは今に始まったことではなく、ヨガを辞めようと思うと必ずやってくる「展開」なのである。 ヨガに出会ったのは20 […] 続きを読む
blomioなりのヨガを伝える 公開日:2020年4月23日 ヨガ施術メニューについて 【 思惑と必要なもの 】 このご時世になり、対面でのボディワークのお仕事ができなくなりました。 それでも何か私にできることを、ともがいていたところに「寝落ちヨガ」と「朝ヨガ」のお話をいただき、お届けすることができました。 […] 続きを読む
ヨガオンラインの新たな挑戦 公開日:2020年4月20日 ヨガ想うこと日々のこと 【可能性が拡がる】 先日の寝落ちヨガに引き続き、朝ヨガをお届けする機会をいただきました。 パワー系ヨガも、画面を見ながらのヨガも、絶対やらないと思ってきたのだけど、いやぁ、有りですね。 何かと言えば、楽しいんです、画面越 […] 続きを読む
アロマで手作りハンドジェル 公開日:2020年4月18日 アロマトリートメントワークショップ施術メニューについて日々のこと 有り合わせのリケジョ実験『ハンドジェルー』 使ったもの 抗ウィルス作用や免疫力を整えてくれる精油たち ・屋久島の地杉(枝葉)・ティートリー・ペパーミント・ニアウリ・ローズウッド 抗菌作用を始めアレルギー抑制や美白美肌作 […] 続きを読む
オンラインヨガやってます 公開日:2020年4月17日 お届けしたいお知らせヨガ 【 ほんとに落ちます 】 昨夜はオンライン「寝落ちヨガ」デビューの日。 当初は3~4人くらいでわいわいやれるといいなーと思っていたところ福岡県内を始め、大阪、大分からなんと実質11名のみなさまにご参加いただきました。 す […] 続きを読む
オンラインヨガのご案内 公開日:2020年4月15日 お知らせヨガ施術メニューについて 4月16日木曜日 22時〜22時40分オンラインで寝落ちヨガやります。寝る準備をして、お布団の上でやってみてください。中医学的には23時までにはアーユルヴェーダ的には22時までには寝ましょうね […] 続きを読む
おうちでヨガの音声動画をお届け 公開日:2020年4月14日 お知らせヨガ 現在閉鎖になっているヨガクラスのお客さまのために、おうちでできる音声動画を作りました。 ヨガって、身体を動かす、呼吸、瞑想などいろんな手法があります。 中でもわたしがお届けしているヨガはゆったりとした動きと呼吸で、身体が […] 続きを読む
呼吸法と自分を変える方法 公開日:2020年4月8日 施術メニューについて 呼吸法って人気がない? 息止めギネス記録は24分03秒 寝ない時間ギネス記録は264時間(11日間) 完全断食断水時間ギネス記録は18日 産道を通り抜けた瞬間から自ずとやっている呼吸。 これらのギネス記録が […] 続きを読む
世界の野草から~ゴトゥコラ編~ 公開日:2020年4月8日 ごはんユーファイ日々のこと つぼ草、ゴトゥコラ、ブラーフミー、バイ・ブアボック。 アーユルヴェーダでは若さを保ち、頭のキレをよくするハーブだと言われ、 神経と脳細胞を活性化 免疫機能を高める 血液浄化 皮膚疾患 といった作用があるようです。 しかも […] 続きを読む
オンラインヨガモニター募集のお知らせ 公開日:2020年4月5日 お知らせヨガ オンラインヨガ開催までの経緯 実はひっそりとヨガをお伝えしています。 クラスの最後のディープリラクゼーションが終わると、その声どこから出てるの?ってくらい気持ち良さげな声が聞こえてきます。 で、「このまま寝 […] 続きを読む