【 腸内・子宮内フローラとチネイザン 】
仲間の管理栄養士の敬子さんが妊活チャレンジをされるということで、妊活というキーワードであれこれ検索していたところにヒットした子宮内フローラのお話し。
実は子宮・膣フローラは腸管由来だということがわかってきたので、腸内フローラを整えることで子宮・膣フローラも整えることができるとのこと。
消化管内には、胃から小腸（十二指腸、空腸、回腸）、盲腸、大腸へと進むにつれて細菌数は増加し、細菌叢の構成も劇的に変化すると言われています。
特に小腸の腸管粘膜免疫システムは、腸内細菌と連動して身体を守っていて、このバランスが崩れるとクローン病や潰瘍性大腸炎、大腸癌、アレルギー、肥満などとも関連していきます。
なので、何はともあれ腸内フローラを整えるのが最優先。
生活習慣を整えることが最も大切ですし、中でも食事はダイレクトに作用するので、めちゃめちゃ大切です。
身体への負担を極力減らす……腹八分目、脂溶性や添加物削減などなど…
身体をお掃除し機能を高めるものを摂る…お野菜、発酵食品など…
そして、その機能を最大限に生かしてくれるのに役立つのが、おなかのトリートメントです。
ブランコって、自分でも漕げるけど、誰かに背中を押してもらうと加速度が増しますよね？ボディワークというのはまさにそんな役目で、通常の動きを勢いづけてくれるもの。
特におなかって、普段から意識することが少ないけど担う役割は壮大なので、ケアすることで感じられるメリットは絶大ですし、しっかり働きはじめてくれます。
おなかに手を当ててみると、おなかがぎゅるるるーって音と共に、内側が動き始めるのを感じられます。意識を向けると内臓さんは「はい喜んで！」な状態になります。
そこを感謝と愛を込めて触れていくと、まずは温まる！だから動きが良くなって排泄する力を促進して、腸内フローラが快適に過ごせる環境が出来上がります。だから栄養素も吸収力もアップ！
そして子宮・膣内フローラも快適になるだけでなく、全身整っていきます。
食にこだわっている方にこそ試していただきたいのが、そんなチネイザンです。
