『なぜ眠れないのか？』
原因の一つに自律神経のアンバランスがあります
交感神経は、活動する時に働く神経
副交感神経は、リラックスする時に働く神経
現代社会はヒトモノコトから
交感神経を刺激されることが圧倒的に多く
副交感神経が優位になる時間がなくバランス崩壊なのです
睡眠どころかリラックスもできず
脱力できない方がとても多くいらっしゃいます
休んではいけない、もっと、もっとと潜在的に締めつけ、体感覚を失っています
わたしたちは十分にやれているし何より、肉体を失くしては死も子もない食べられないことより眠れないことの方が重要です
眠るきっかけは、お抱えセラピストに、早めにご相談ください
