今日のキーワードは
『力みを手放すと自分の本質に出会える』
だったな
感覚を研ぎ澄ませる
違和感を掴む
心身の緊張で本心を知る
みたいな感じ
容易いようでなかなかに難しいこの感覚
感覚に従うという自分への信頼があるからこそ
そこに身を委ねることができる
感覚を正確にキャッチし自覚する
今まさにそのスタート地点にいるお嬢さんと
そこをすこーんと抜けて
意に従う日々を送るお嬢さんと
ビフォーアフターを同時に感じられた一日
さて、わたしはどうしたい？
人生の主導権はいつだってわたしにある
いつも何かに緊張し構えている状態から
解放された時に初めてその意味がわかるのだ
そんなことを体現してくれた
かわゆいお嬢さんとの晩ごはん
身体に優しい食事とは
おいしく楽しく食べること
んで
元気もりもりになること
深いご縁に感謝です
