【 出して出して出しまくる 】
マスクも苦しいし、暑いのも鬱陶しいし、蒸し蒸しするのもムカつくこの時期。
エネルギーが上に溜まってる感じもあり頭痛も出てきてもう大変だわーって思い、えいっっと出しまくる。
この不調、思い当たる点は睡眠不足・睡眠時間のズレ。そして小麦摂取過剰。
副鼻腔が重だるくなって喉がいがいがしてくるからドキドキしちゃうのだけど、実は小麦ちゃんだったという、ね。
で、ヘナ乗せると頭がじんわり温まってお腹が動き始める。めちゃくちゃ緩んでくるのを感じられて、それが安心感になる。
翌々日のお顔クレイパックでは副鼻腔が開き始めたのだけど、いかんせん水分不足、空っからなので流れない……
翌日お鼻を覗くと白いびよーんとしたやつが出てきてびっくり。
お腹がさらにさらに動き始めて一日中便器とお友達に。
葉っぱと土。天然モノのみでここまでのデトックス、ぱねぇ。
足すより引く。まずは引く。これ鉄則。
