『触れる』ことは『いのち』につながります。
その点で、わたし達、リラクゼーション業界にできることの可能性は計り知れないと思います。
触れることの身体の変化として、オキシトシンというホルモンが分泌されることがしられています。
このオキシトシンの作用には以下のようなものがあります。
ストレスホルモン抑制作用
脂肪燃焼作用
骨密度を高める作用
免疫の活性化
皮膚のバリア機能を高める作用
睡眠改善
血圧・心拍数の低下
不安・恐怖などの情動抑制
抑うつの緩和作用
痛みを緩和する効果
皮膚の状態緩和
さらに
ホスピスや緩和ケア
自閉症スペクトラム
認知症
などの領域にも効果が期待されています
オキシトシンは点鼻薬として個人輸入等で使用可能ですが、触れられることを日常にするだけで、内側から満たしていけるようになります。
いわゆる不調のほぼすべてに可能性がある『触れられる』ということ。
ご家族やパートナーとの触れ合いはとても大切。そして、プロのセラピスト・ボディワーカーに頼ってみると、人生の質は大きく変わってくると思います。
