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半年前くらいからfacebookでつながりをいただけている小中学校時代の同級生たち。 とてもありがたくて、みんながそれぞれに頑張り過ごしている姿に勇気をもらっています。 そんな中、地元の友人がやっているカフェに行ってきま […]

人づきあいというのがイマイチ得意ではなくて 総じて人見知りと自称しているのだけど それは間違ってはないけど本意でもないところ ほんとうは仲良くしたいし、通じ合いたいのだけど 受け入れてくれるのか、いつか嫌われるのではない […]

手放してみると 握りしめていたものに気づきしがみついていたことに気づく 人と比べる必要はないけど人を見るから・見られるから気づくこともある わかってもらえない尊重してもらえない 何もできない何かが足りない 失ってしまう怖 […]

今日のキーワードは『力みを手放すと自分の本質に出会える』だったな 　感覚を研ぎ澄ませる　違和感を掴む　心身の緊張で本心を知る みたいな感じ　容易いようでなかなかに難しいこの感覚　感覚に従うという自分への信頼があるからこそ […]

チネイザンやカルサイネイザンは、その方の内側にある想いを浮き上がらせるもの。 お身体に触れながら、あ、ここ何か溜まってるな、とか、何かきつそうだな、とかを探して行きます。 と共にどこが硬いのか？どんな状況にあるのか？と整 […]